海带含碘量最高。
以下为海带，海参，紫菜的含碘量：
海带240毫克每千克；紫菜180毫克每千克；海参6毫克每千克。
碘的作用大致如下：
维持机体能量代谢和产热，碘缺乏引起的甲状腺激素合成减少，会导致基本生命活动受损和体能下降，这个作用是终身的；促进体格发育，甲状腺激素调控生长发育期儿童的骨发育，性发育，肌肉发育及身高体重；脑发育，在胎儿或婴幼儿脑发育的一定时期内必须依赖甲状腺激素，它的缺乏会导致不同程度的脑发育落后，生后会有不同程度的智力障碍。
1、下载首汽约车司机端”app并打开，在软件首页点击左上角头像进入个人界面； 2、在登陆的界面右上角点击注册”，根据提示输入手机号码和验证码，然后点击下一步； 3、设置密...更多>>
1、清明节过后，茉莉花开始萌芽，把茉莉花从室内移到室外进行一次大型的修剪，每个枝上保留两个芽，其余的都剪去，叶子也全部摘除，保留新芽 2、放到室外正常的浇水晒太阳，这时候...更多>>
梨酒的制作方法： 1、梨洗净擦干；将垂直剖开，削去蒂部，挖去梨心，可不必削皮； 2、准备一个可以密封的容器，洗净晾干，热水浸泡消毒10分钟； 3、倒扣晾干备用； 4、白酒...更多>>
