1、主食类，如米饭、稀饭、面条，假若用80卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装四分之一碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80卡；
2、肉类、豆腐、鸡蛋，37克瘦肉和20克肥肉都是80卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80卡，1个煮鸡蛋的热量是80卡，但1个煎荷包蛋的热量是120卡；
3、蔬菜类，600克的任何蔬菜都等于80卡；
4、海鲜类，100克左右则是80卡的热量；
5、水果类，300克西
凉席的材料有草和竹子两种。 草席是用席草编织而成的。草席利用高新技术手段将天然草木植物粉碎，制丝，再经防霉处理，经现代工艺精细编织而成。凉爽、透气、吸湿、不发霉、不生虫、...更多>>
1、触摸法。一般来说纯棉的布料摸上去有一种温温的感觉，如果有化纤成分的话，摸上去有一丝凉意。这些感觉比较细微，需要有经验的人才能明显感觉的出。很多年纪大的老人一眼看去就知...更多>>
颜色是通过眼、脑和我们的生活经验所产生的对光的视觉感受，我们肉眼所见到的光线，是由波长范围很窄的电磁波产生的，不同波长的电磁波表现为不同的颜色，对色彩的辨认是肉眼受到电磁...更多>>
