凉拌石花菜不需要焯水。石花菜凉拌后，口感爽脆，色彩清淡，既可用来做凉拌色拉，又是夏季解暑的佳品。石花菜属石花菜科，多年生植物，耐寒抗风，生长在礁石壁、海藻间，经常会被铺散在海滩上。这种天然石花菜含多种氨基酸、维生素和有机酸，特别是天门冬氨酸、苏氨酸等。这些物质有助于抑菌化痰、降血压、降胆固醇等功效。在食用前，先将石花菜浸泡在清水中，直至完全泡透，然后将水分沥干，再放入调味料拌匀即可。凉拌石花菜的做法非常简单方便，而且口感清新，是一道非常健康的凉菜。
粿条是一种特色传统小吃，主要在福建闽南地区、汕尾、台湾省、海南省、潮汕等地流行。在这些地区，粿条被称为“粿”或“粄”，是用米粉、面粉、薯粉等经过加工制成的食品。其制作过程...更多>>
湘菜是中国历史悠久的汉族八大菜系之一，以湘江流域、洞庭湖区和湘西山区三种地方风味为主。湘菜制作精细，用料广泛，口味多变，品种繁多，其特色是油重色浓，讲求实惠，注重香辣、香...更多>>
民兵-3井射洲际导弹，这款导弹是美国惟一一款同时可以在地面和海底发射的洲际弹道导弹，可以在地下巨大井盖的掩护下，躲避任何来自空中攻击的威胁，这使得其在美国的核战略中发挥着...更多>>
