罐头拉环断了，可以参考以下方法打开罐头：
1. 使用一字改锥，将一字改锥卡在罐头盖的边缘，然后慢慢撬开罐头盖。
2. 使用勺子撬开，将一把勺子卡在罐头盖边缘，然后沿罐头盖边缘慢慢撬开。
3. 使用刀片，将刀片插入罐头盖缝隙中，然后轻轻撬开。确保操作过程中手不要碰到刀片，以免受伤。
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