推荐做猪蹄瓜菇汤，具体需要材料为红枣30克、黄耆12克、枸杞子12克、当归5克、山猪手1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许；
具体制作方法如下：
1、香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用；
2、猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用；
3、锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂，约1小时，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。
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水果沙拉做法： 原料：苹果、圣女果、奇异果、香蕉、酸奶。 1、将苹果去皮洗净，切成块，奇异果去皮切块，香蕉切成块，圣女果切开； 2、将所有水果放入大碗中，盖上保鲜膜放入冰...更多>>
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