您的位置:365知识网 > 百科 > 什么样的运动消耗热量最大

什么样的运动消耗热量最大

2023-11-19 286
专业回答

篮球运动消耗的热量最大,每半小时消耗热量二百五十卡,它可增强灵活性和心肺功能。

篮球,起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动,最初篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分成人数相等的两队,分别站在球场的两端,在裁判员向球场中央抛球后,双方队员立即冲进场内抢球,并力争将球投进对方的篮筐。因为桃筐是有底的,球投中以后就留在篮子里,人必须登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

随着场地设施的不断改进,篮筐取消了筐底,并改用铁圈代替桃篮,用木板制成篮板代替铁丝挡网,场地增设了中线、中圈和罚球线,比赛改由中场跳球开始。与此同时,场上比赛队员也通常改为每队5人,开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。

扩展阅读
扩展阅读
  • 关于青春、进取、奋斗的名言: 没有一次争取是一劳永逸地完成的,争取是一种每天重复不断地行动,要一天又一天地坚持,不然就会消失。 生活好比橄榄球比赛,原则就是:奋力冲向底线...更多>>

  • 1、春秋时的梁国是周朝诸侯国之一,被秦国所灭,这个梁国位于今天的陕西韩城地区附近,国都少梁城位于现陕西韩城以南的夏阳镇、芝川镇一带。 2、南北朝时的梁国,南北朝时期的梁国...更多>>

  • 原因:唐中叶,由于社会生产力的提高和商品经济的发展,土地兼并空前盛行,国有土地通过各种方式不断地转化为私有土地,政府控制的土地日益稀少,政府已无地授田。同时,唐政府对原来...更多>>