1、第一个时间点是早上8到9点，这时候身体机能在晚上消耗殆尽，继续补充营养，胃肠的吸收转化能力最强；
2、如果吃饭前吃苹果，那就选择在吃饭前45分钟吃，这时候肚子内的实物基本已经消化完了，胃里面没有东西，吃点苹果稍微消化一下，可以缓冲一下热饭菜对胃肠的冲击；
3、如果在饭后吃，饭后2、5小时以后吃比较好，因为吃饭后胃肠忙着消化食物，无暇顾及新来的苹果，只能造成胃胀，所以等消化差不多了再吃较好；
4、最好不要下午和晚上吃，胃肠的消化酶在下午和晚上不是很活跃，消化吸收
若耳机拔出仍然显示耳机模式，处理方法如下: 1、耳机插孔金属片走位，用笔芯拨一下耳机插孔，将里面的金属片弹回； 2、拿棉签蘸酒精旋转擦拭耳机插头及手机插孔，插头或插孔可能...更多>>
气象学上以连续5天平均气温低于10度为进入冬季的标志，所以江苏存在冬天。 江苏，中华人民共和国省级行政区，省会南京，位于中国大陆东部沿海，长江下游。 江苏跨江滨海，平原辽...更多>>
跑步的六大坏处并不是真的。适当地参加跑步活动对人们的健康有许多益处，跑步的定义是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面...更多>>
